Casa del Tibet

Activitats

Taller d’introducció al Lu Jong amb Alicia Beltrán

Taller d’introducció al Lu Jong amb Alicia Beltrán

Alicia Beltrán

La pràctica ancestral del Lu Jong prové de les tradicions Tantrayana i Bön. Aquesta sèrie de moviments desenvolupats amb el propòsit de sanar-nos per nosaltres mateixos, allibera els bloquejos en l’àmbit físic, mental i energètic. Això ens permet recolzar els processos curatius, transformar les emocions negatives i augmentar la nostra energia.

L’origen del Lu Jong el trobem a la Medicina Tibetana. Mitjançant la combinació de forma, moviment i una respiració rítmica, nodrim l’espina dorsal i suaument obrim els canals subtils del cos humà. Així, els elements i els humors, que són  els components bàsics del cos, s’equilibren i els sistemes corporals s’harmonitzen.
És adequat per a persones de qualsevol edat i capacitat, el Lu Jong ens trau plenament al moment present, cultiva la consciència corporal i calma la ment. Aquesta és la base per a qualsevol pràctica espiritual. I sent molt accessible, el Lu Jong pot canviar la teva vida!.

Aquest taller d’introducció ens facilitarà l’aprenentatge i el coneixement dels beneficis dels 10 primers moviments, d’entre d’ells, els Moviments dels Cinc Elements i els Moviments de les Cinc Parts del Cos. A més a més, es complementarà amb la teoria sobre aquestes pràctiques i tècniques, les corresponents pràctiques complementàries de meditació, mantres i relaxació. Es farà entrega d’apunts i és recomanable portar material per a prendre notes.

Rebem aquesta preciosa pràctica a través de l’Alicia Beltrán, certificada com a Mestra i Educadora per a futurs professors de Lu Jong pel Tulku Lobsang Rinponche, deixebla directa d’ell i havent pres Refugi, rebent el nom de Lobsang Sharshi, el desig de la qual és la millora de la nostra salut i l’augment de la nostra felicitat.

A través dels seus ensenyaments i els seus estudiants, preserva l’antiga saviesa sanadora Tantrayana.

Per participar: Cal portar roba còmoda i una estoreta de ioga (en el cas de no obtenir consultar).

Pots ampliar aquesta informació sobre el Lu Jong i conèixer més sobre l’Alicia Beltrán a aquests enllaços
www.lujong.org/aliciabeltran
www.aliciabeltranyoga.com

Dia i hora: 
25 de gener de 2020 de 17 a 20 h
Lloc: 
Fundació Casa del Tibet
Aportació: 
35 euros (30 euros per als socis de la Casa del Tibet)
Contacte: 
reservas@aliciabeltranyoga.com +34 685 081 905