Oferim una nova trobada per a començar o continuar amb la pràctica del Ioga Tibetà Lu Jong amb la nostra professora Alícia Beltrán (Lobsang Shershi), deixeble i educadora del mètode tibetà. En aquesta ocasió realitzarem un respàs dels moviments anteriors especialment els Cinc Elements i abordarem els 5 MOVIMENTS DELS ÒRGANS VITALS, on s’inclouen tècniques de respiració i posicions o mudres nous.  

En aquest seminari teòric i pràctic podràs comprendre el poderós gest d’aquests moviments i com estimula els òrgans vitals més importants segons la medicina tibetana que són per ordre de moviments Ronyó, Cor, Pulmons, Melsa, i Fetge.

Cadascun d’ells té una energia, una personalitat, un element, una síl·laba, un color, …infinitat d’informació que endinsaràs en aquest seminari obert a tots els nivells de practicant, podent també realitzar els moviments si ho requereix l’alumne a cadira.

No necessites tenir experiència, podràs prendre apunts. El programa combinarà moments de xerrada on Alícia ens introduirà en la filosofia del mètode, un breu repàs de les propietats medicinals d’aquest, beneficis físics, mentals i energètics i moments de pràctica física de ioga, on experimentaràs de manera somàtica i exploraràs el teu cos.   

És una pràctica que pertany als iogues de tradició Gelug, també Bön, les tradicions secretes de Jonang de Kalachakra i les tradicions Mahamudras, tècniques ancestrals adaptades al cos occidental pel metge prestigiós i mestre Tulku Lobsang Rinpoche. Per això es considera un mestre Rime.

Aquest event serà presencial amb places limitades i es requereix l’ús de mascareta. També oferim la possibilitat de conectar-se en directe, ja que no s’oferirà l’enregistrament.

IMPORTANT: Per a assistir has de portar la teva pròpia màrfega de ioga i coixí de meditació, durant el descans podràs deixar-lo a la sala. Es requereix roba còmoda, podràs canviar-te en les nostres instal·lacions si ho necessites.

Prop de Casa de Tíbet hi ha ofertes gastronòmiques i transport públic per organitzar el teu temps de dinar.

Per a conèixer més sobre Alícia Beltrán click aquí https://aliciabeltranyoga.com/mi-camino