Los momentos de dificultad son una buena oportunidad para orientar nuestras vidas hacia el cultivo de la mente y el corazón.

Las enseñanzas y prácticas de la tradición budista, el Buddha Dharma, nos ofrecen un camino para transformar nuestras vidas a través de la sabiduría, la compasión y la meditación.

En cada sesión recitaremos oraciones, meditaremos junt@s y profundizaremos en el Dharma a través de sus escrituras, con un lenguaje sencillo y práctico.

Conexión vía Zoom en directo y en diferido: tendrás acceso a la grabación de las sesiones para volverlas a ver y realizar las prácticas o si no has podido asistir en directo. Idioma: castellano. 

Ferran Mestanza
Director del Centro de Mindfulness de Barcelona. Licenciado y Máster en Estudios Tibetanos (París), profesor de budismo en la Universidad de Salamanca. Instructor de mindfulness por la Brown University. Practicante de Dharma desde 1998. Ha recibido enseñanzas y practicado con maestros en India, Nepal, Tailandia, Francia e Italia principalmente.