Casa del Tibet

Activitats

NOU Curs 'Ioga i control dels sentits'

NOU Curs 'Ioga i control dels sentits'

Ioga i control dels sentits

(cartell) Els sentits són els instruments del cos i la ment per mantenir una relació entre la interioritat i e món extern observable. Avui dia, fem servir els sentits contínuament i de manera molt intensiva, allunyant-nos cada cop més de la felicitat i la pau interior. El procés i la pràctica del ioga, ens duen a incrementar el control i la consciència sobre els sentits, la seva acció i el seu ús. El savi Patañjali parla als Yoga Sutras de pratyahara, el pas del ioga on es dóna de manera natural un recolliment dels sentits cap a l’interior, facilitant d’aquesta manera la concentració i la meditació, permetent-nos reconnectar amb la nostra vertadera natura.

La sessió constarà d’escalfaments, asana (postures clàssiques), relaxació, pranayama (exercicis de control respiratori) i meditació. Porta roba còmoda, una esterilla i alguna roba per tapar-te per si t’agafa fred.

Dia i hora: 
Dissabte 10 de juny de 2017 de 11 h a 13 h
Lloc: 
Fundació Casa del Tibet
Dirigida per: 
Agustín Hernández Navarro
Aportació: 
15 euros
Contacte: 
+34 932075966 [email protected]
Organitza: 
Fundació Casa del Tibet