Casa del Tibet

Activitats

Jornada solidària per al monestir de Samteling de Nepal: tallers de dansa, meditació i sopar tibetà

Jornada solidària per al monestir de Samteling de Nepal: tallers de dansa, meditació i sopar tibetà

Jornada solidària per al monestir de Samteling de Nepal

El proper dissabte dia 19 d’octubre hem preparat una jornada d’art, meditació i degustació de menjar tradicional tibetà amb l’objectiu de recaptar fons per al monestir de Samtenling (Nepal). Situat als voltants de Boudhanath (Kathmandu), el nombre de monjos incrementa constantment pel que necessiten ajuda per construir noves aules i dormitoris per tots els alumnes. Començarem la jornada solidària amb tallers de dansa oriental amb una de les millors ballarines del món en aquesta disciplina, Jelila. Continuarem amb un taller de meditació sobre la gratitud de la mà de Mònica Tarradas. I finalitzarem amb un sopar degustació tibetà al restaurant Kailash. Reserva ja la teva plaça.

PROGRAMA (descarregar cartell)

Tallers de dansa
.- Dansa per a Principiants (11:30-13h): Un curs per tenir una primera presa de contacte amb la dansa àrab i descobrir tots els seus beneficis per a la dona. Treballarem de manera molt complerta diferents parts del nostre cos i coordinarem els moviments per a trobar-nos amb la nostra part més femenina.  

.- Tarab (15-16:30 h): Cançons àrabs clàssiques, que antigament no es ballaven només eren escoltades, i que en l’actualitat podem ballar. Treballarem la nostra expressió i canvis d’energia amb una música plena de detalls que dibuixarem amb el nostre cos.

.- Street shaabi (17-18:30 h): L’estil de carrer de la dansa oriental que ens ajudarà a deixar-nos anar i relaxar-nos per divertir-nos i treure el nostre costat més desafiador.

Taller de meditació
Meditar en la gratitud (18:30-19h): La gratitud és un sentiment que ens aporta llibertat, obertura i pau interior. Si sents gratitud, no sentiràs por. Si sents gratitud gaudiràs molt més del moment present. Aquesta meditació ens ajudarà a obrir el nostre cor i portar-nos a casa aquesta sensació de tranquilitat interior que ens aporta l’agraïment.

Sopar tibetà
Sopar degustació de cuina tradicional tibetana al restaurant Kailash, el primer restaurant tibetà de Barcelona (21:30 h). (C/ Xifré 100, https://restaurantetibetano.com/). Si no pots venir a sopar pots col·laborar amb el projecte a través de la teva aportació de TAULA ZERO (més informació a admin@casadeltibetbcn.org).

Breu historia de Samteling
El monestir de Samtenling va ser fundat al 1756 per Sa Eminència Kachen Yeshi Gyaltsen, tutor personal del 8ª Dalai Lama, a la vall de Kyidong al Tibet. Després de la invasió xinesa del Tibet, la majoria de monjos van fugir fins Nepal on van reestablir el monestir l’any 1960 als voltants de Boudhanath a Kathmandu. Actualment hi ha més de cent monjos de diferents edats. Els més ancians van arribar del Tibet en els primers temps. Els més joves procedeixen de les zones remotes dels himalaies de Nepal i pertanyen a families amb pocs recursos o són orfes. El monestir de Samtenling ha desenvolupat en els últims anys el Centre d’Educació Progressiva de Budisme Mahayana, un sistema d’educació complert que compagina l’aprenentatge del Budisme tradicional amb disciplines modernes com les matemàtiques, les ciències, i l’anglès.  El número de joves monjos incrementa cada any pel que és necessari construir nous dormitoris i aules per poder donar cabuda a tots els nens que procedeixen de les àrees remotes de Nepal. Aquests projectes que pretenen millorar la vida dels monjos ancians i joves només són possibles per les donacions desinteressades així que qualsevol ajuda és benvinguda.   

Beneficis de la dansa oriental
Tonifica i enforteix la musculatura, et connecta amb el teu costat femení i augmenta la teva autoestima, molt recomanat pels ginecòlegs pel treball del sòl pèlvic, crema calories, ajuda a millorar la teva postura, equilibri i millora la teva flexibilitat i capacitat de coordinació.

Les mestres

Jelila rep formació des dels 13 anys en diferents disciplines de dansa com ballet, jazz, hip hop i dansa del ventre, especialitzant-se en aquesta última. Té una sòlida i contínua formació en aquesta disciplina de la mà dels mestres més internacionalment reconeguts del Bellydance com Munique Neith, Dr. Mo Geddawi, Mohamed Kazafy, Farida Fahmy, Wael Mansour i Amir Thaleb, entre altres. Actualment treballa com a professora a la prestigiosa Acadèmia de dansa oriental Munique Neith, l’escola dedicada a la dansa del ventre més gran d’Europa, on segueix formant-se com a ballarina. És integrant del Ballet Munique Neith amb el que ha actuat en nombroses ocasions en diferents ciutats europees. Ha impartit tallers i ha actuat com a solista en els festivals més importants de la dansa oriental a nivell nacional (Madrid, Valencia, Mallorca, Saragossa, Gijón, Málaga, Mallorca entre altres) i internacional (Portugal, Itàlia, Suïssa, França, Costa Rica i USA).

Mònica Tarradas es dedica, des de fa alguns anys, a la sanació de les emocions a traves de l’energia. Ajuda a persones a identificar i comprendre les seves emocions, per alliberar allò que ens frena i obrir-nos a gaudir de la vida de forma conscient.

 

Dia i hora: 
Dissabte 19 d'octubre 2019: Dansa per a Principiants (11:30-13h). Tarab (15-16:30 h). Street shaabi (17-18:30 h).
Lloc: 
Fundació Casa del Tibet
Aportació: 
Tallers dansa 20 euros cada taller. Taller meditació 3 euros. Sopar: 25 euros. 2 tallers dansa + taller meditació 35 euros. Imprescincible reserva prèvia. Places limitades per al sopar (confirmació abans del 18 d’octubre 2019)
Contacte: 
+34 932075966 admin@casadeltibetbcn.org
Organitza: 
Fundació Casa del Tibet